হৃদযন্ত্রের সমস্যা মেটাতে দারুন কাজ করে। আমলকীর অসাধারণ কিছু উপকারিতা
এ এন নিউজ ডেস্কঃ আমলকী হল আমাদের দেহের জন্য সবচেয়ে উপকারী ভেষজের মধ্যে একটি। এটি আপনি প্রতিদিন খেতে পারেন এবং এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই বরং আছে দারুন সব উপকার। এইসব উপকারগুলি্ জেনে নেওয়া যাক
আমলকী চুলের টনিক হিসাবে কাজ করে এবং চুলের পরিচর্যার ক্ষেত্রে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি কেবল চুলের গোড়া মজবুত করে তাই নয় এটি চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
এটি চুলের খুসকির সমস্যা দূর করে ও পাকা চুল প্রতিরোধ করে।
আমলকীর রস কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলসের সমস্যা দূর করতে পারে। এছাড়াও এটি পেটের গোলযোগ ও বদহজম রুখতে সাহায্য করে।
আমলকী চোখ ভালো রাখতে সাহায্য করে ।এতে রয়েছে ফাইটো-কেমিক্যাল যা চোখের সঙ্গে জড়িত ডিজেনারেশন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
এছাড়াও প্রতিদিন আমলকীর রস খেলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর হয় এবং দাঁত শক্ত থাকে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং মানসিক চাপ কমায়।
কফ, বমি, অনিদ্রা, ব্যাথা-বেদনায় আমলকী অনেক উপকারী।
ব্রঙ্কাইটিস ও অ্যাজমার জন্য আমলকীর জুস উপকারী।
শরীর ঠাণ্ডা রাখে, শরীরের কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে, পেশী মজবুত করে।
এটি হৃদযন্ত্র, ফুসফুসকে শক্তিশালী করে ও মস্তিষ্কের শক্তিবর্ধন করে। আমলকীর আচার বা মোরব্বা মস্তিষ্ক ও হৃদযন্ত্রে দুর্বলতা দূর করে।
শরীরের অপ্রয়োজনীয় ফ্যাট ঝরাতে সাহায্য করে।
লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বাড়িয়ে তুলে দাঁত ও নখ ভালো রাখে।
এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ফ্রি র্যাডিকালস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।বুড়ি হয়ে যাওয়া ও সেল ডিজেনারেশনের অন্যতম কারন এই র্যাডিকালস।
ব্লাড সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রনে রেখে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। কোলেস্টেরল লেভেলও কম রাখাতে যথেষ্ট সাহায্য করে।
