কিডনি এর পাথর প্রতিরোধে সাহায্য করে। বাঙ্গির অসাধারন ৬ টি উপকারিতা
নিউজ ডেস্কঃ বাঙ্গি নামক এই জাতীয় শশা খাওয়া আমাদের শরীরের পক্ষে খুবই উপকারি।কারন এই ফলের মধ্যে থাকে বিভিন্ন ধরনের উপাদান যা আমাদের শরীরকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা প্রতিরোধ করে স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে সাহায্য করে।তাই এই ফল খান আর তার আগে জেনে নিন এই ফলে স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কারন এই ফলের স্বাস্থ্য উপকারিতা জানলে এই ফল খাওয়া যারা পছন্দ না করে তারাও পচ্ছন্দ করবে।
ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে: এই ফলে খেলে আপনাদের খুব ভালো ঘুম হবে।কারন এই ফল স্নায়ু ও দেহের কোষকলাকে এমনভাবে বিশ্রাম দেয় যা ভালো ঘুম হতে সাহায্য করে।
আলসার এর চিকিৎসায়: বাঙ্গি ফলটি আলসার প্রতিরোধে চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়ে থাকে।কারন এই ফলে এতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন- সি থাকে।যা সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।
কিডনি এর পাথর প্রতিরোধে: বাঙ্গি ফলটিতে রয়েছে এমন একটি উপাদান যা কিডনিতে পাথর হতে বাধা প্রদান করে কিডনিকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
ক্যান্সার এর ঝুকি কমাতে সাহায্য করে: এই ফলটি ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে বিশেষভাবে সাহায্য করে।কারন এতে উপস্থিত ভিটামিন-সি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।যা এই সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে।
হৃদরোগের ঝুকি কমাতে: বাঙ্গিতে উপস্থিত অ্যাডিনোসিন নামক একটি উপাদান যা রক্তকে পাতলা করতে সাহায্য করে।এর ফলে হৃদরোগের ঝুকি হ্রাস করতে সাহায্য করে থাকে।
রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে: এই ফলের মধ্যে থাকা ভিটামিন-সি উপাদানটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে বিশেষভাবে কার্যকরী।এছাড়াও বাঙ্গিতে নামক এই শশাটি শ্বেতরক্ত কনিকার পরিমান বৃদ্ধি করে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করতে সহায়তা করে।