দাঁতের সমস্যা কমাতে গ্রিন টি ছাড়াও আর যা খাবেন

নিউজ ডেস্কঃ দাঁতের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পেইন কিলার এর সাহারা নিচ্ছেন। যদি এটি করেন তাহলে ভুল করছেন কারণ পেইনকিলার সাময়িক ব্যথার উপশম ঘটালেও তা  দীর্ঘস্থায়ী নয় বরং সেটি আমাদের শরীরের ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই পেইনকিলার ছেড়ে ঘরোয়া কিছু উপকরণ এর মাধ্যমে দূর করুন মাড়ির ব্যথা। তাহলে জেনে নিন কিছু উপায়

দাঁতের যে কোন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারে একটি খুব সহজ পদ্ধতির মাধ্যমে সেটি হল এক গ্লাস জল হালকা গরম করে তাতে কয়েক চামচ লবণ দিয়ে কুলকুচি করুন দিনে অন্তত তিন থেকে চারবার

লেবুতে উপস্থিত অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল যৌগ যা দাঁতের যেকোনো ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে তাই এক গ্লাস গরম জলে এক চামচ লেবুর রস মিশিয়ে কুলকুচি করুন দিনে অন্তত দুবার। যার ফলে খুবই উপকার পাবেন

গ্রিন টি দাঁতের ব্যথা কমাতে বিশেষভাবে কার্যকর কারণ গ্রীন টি তে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ব্যথা কমাতে ও ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থেকে প্রতিরোধ করতে বিশেষভাবে সাহায্য করে। তাই গ্ৰীনটি দাঁতের যেকোনো সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে

হলুদ ও দাঁতের পক্ষে খুবই উপকারী তাই মাড়িতে যেখানে ব্যথা সেখানে হলুদের প্রলেপ লাগানো। প্রলেপটি 5 মিনিট লাগিয়ে রাখার পর গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন যতদিন না ব্যথা কমছে ততদিন পর্যন্ত হলুদের প্রলেপ টি লাগান।