গভীর শ্বাস নিলে তীব্র বুকে ব্যাথা! এখুনি সাবধান

কারো কারো ক্ষেত্রে পিঠের নিচের দিকে বা বুকের খাঁচার নিচের দিকে যেকোনো এক পাশে হঠাৎ প্রচণ্ড ব্যথা করে। গভীর শ্বাস নিলে তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়। 

কোমর ব্যথায় সচরাচর আমরা অনেকে ভীত হয়ে যাই মেরুদণ্ডের কোনো সমস্যা আছে কিনা এই ভেবে। তবে মেরুদণ্ডের সমস্যা ছাড়াও অনেক কারণে কোমরে ব্যথা হতে পারে। ওপরে যে ঘটনাটি বর্ণনা করা হয়েছে তা মূলত মেরুদণ্ডের মূল অংশ ছাড়া অন্যান্য কারণে হয়ে থাকে। 

আমাদের শরীরের পেছনের দিকে মেরুদণ্ডের সঙ্গে অনেক জয়েন্ট ও মাংসপেশি সংযুক্ত থাকে। এগুলো থেকেও অনেক সময় তীব্র ব্যথা হতে পারে। ওপরের ব্যথাটি সিরেটাস পোস্টেরিয়র ইনফেরিওর মাংসপেশির প্রচণ্ড টানের কারণে হতে পারে।

সিরেটাস পোস্টেরিয়র ইনফেরিওর মাংসপেশিটি কোথায় থাকে?

পিঠের নিচের দিকে মেরুদণ্ডের মূল অংশের সঙ্গে আমাদের বুকের খাঁচার শেষের দিকে যেকোনো এক পাশে তিনটি করে মাংসপেশি সংযুক্ত থাকে। এই মাংসপেশিটি মূলত আমাদের গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে সাহায্য করে, শরীরকে বাঁকিয়ে কোনো কাজ করতে সাহায্য করে।

কেন এই ব্যথা হয়?

• কোনো কারণে আমাদের শরীর যদি ডানে বা বাঁয়ে হঠাৎ করে প্রচণ্ড বেগে বা অস্বাভাবিক কোনো পজিশনে ডানে বা বাঁয়ে ঘুরে যায় তাহলে সিরেটাস পোস্টেরিয়র ইনফেরিয়র এই মাংসপেশিতে টান লেগে ব্যথা হতে পারে।

• হঠাৎ কোনো ভারী জিনিস শরীর বাঁকিয়ে তুলতে চেষ্টা করার সময় ব্যথা হতে পারে। 

• অস্বাভাবিক নরম ম্যাট্রেস বা ফোমের বিছানায় দীর্ঘক্ষণ শুয়ে থাকলেও এই ধরনের ব্যথা হতে পারে।

কিভাবে রোগ নির্ণয় করবেন? 

     সাধারণত এক্স-রে বা অন্যান্য পরীক্ষার মাধ্যমে এই ব্যথার কারণটি নির্ণয় করা সম্ভব নয়। এই ব্যথায় যদি মাংসপেশিটি ছিঁড়ে যায় বা তীব্র আঘাতপ্রাপ্ত হয় অথবা প্রদাহ তৈরি হয় তাহলে মাস্কুল স্কেলিটাল আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে তাত্ক্ষণিকভাবে এই রোগটি নির্ণয় করা সম্ভব।

 কী করণীয়? 

      হঠাৎ এই ধরনের ব্যথা অনুভব হলে আপনার বাহু দুটি বুকের সামনে ক্রস করে বুক বরাবর একটু উঁচুতে রেখে  দীর্ঘ শ্বাস নিতে পারেন। এভাবে কয়েকবার দীর্ঘ শ্বাস নিয়ে আবার ছেড়ে দিন। পিঠের অংশে বাঁকানো চেয়ার বা সোফায় আরামদায়ক অবস্থানে হেলান দিয়ে কিছু সময় বসে থাকলেও এ ধরনের ব্যথা থেকে সাময়িক মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

কখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবেন?

• তীব্র ব্যথা ২৪ ঘণ্টা সময়ের মধ্যে না কমলে।

• অস্বাভাবিক ব্যথায় শরীর নাড়াচাড়া করতে সমস্যা হলে।

• প্রচণ্ড ব্যথায় শ্বাস নিতে কষ্ট হলে।