এলার্জি হতে পারে। কালোজিরের কিছু ক্ষতিকর দিক জেনে রাখুন
কালোজিরের যেমন ভালো দিক রয়েছে, তেমনি কালোজিরের কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে। অতিরিক্ত পরিমাণে কালোজিরে খাওয়ার ফলে শরীরে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
চলুন এক নজরে দেখেনি কালোজিরের ক্ষতিকর দিকগুলি-
- কালোজিরের তেল অতিরিক্ত পরিমাণে ত্বকে বা স্কিনে লাগালে এলার্জি হতে পারে। সেই জন্য পরিমাণমতো কালোজিরের তেল ব্যবহার করা উচিত।
- কালোজিরে অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে শরীরের রক্ত জমাট বাঁধা কমে যেতে পারে।
যার ফলে রক্তপাত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থেকে। তাই অতিরিক্ত পরিমাণে কালোজিরে না খাওয়ায় ভালো।
- অতিরিক্ত পরিমাণে কালোজিরের খেলে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে যেতে পারে। যদি কারো শরীরে ডায়াবেটিস -এর সমস্যা থেকে থাকে তাহলে অবশ্যই শরীরের শর্করার চেকআপ করুন এবং চিকিৎসকদের পরামর্শ নেওয়ার পর কালোজিরে খেতে পারেন।