কিসের অভাবে হতে পারে রক্তশূন্যতা?
রক্তশূন্যতা খুবই পরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা। বয়স ও লিঙ্গভেদে রক্তের লোহিত কণিকা বা হিমোগ্লোবিনের যেকোনো একটি কিংবা উভয়টিই স্বাভাবিকের তুলনায় কমে গেলে তাকে রক্তশূন্যতা বা রক্তস্বল্পতা বলা হয়।
রক্তশূন্যতা হওয়ার ঝুঁকি কাদের বেশি থাকে?
পুরুষের তুলনায় নারীদের রক্তশূন্যতায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। পিরিয়ডের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে রক্তস্বল্পতা হতে পারে। গর্ভাবস্থায়ও মহিলারা রক্তশূন্যতার বাড়তি ঝুঁকিতে থাকেন। এছাড়া দীর্ঘদিন যাবৎ যারা কোনো রোগে ভুগছেন, যেমন : কিডনি রোগ, তাদেরও রক্তশূন্যতার ঝুঁকি বেশি।
কিসের অভাবে হতে পারে রক্তশূন্যতা?
- ভিটামিনের অভাব :
যাদের খাদ্যতালিকায় নিয়মিতভাবে ভিটামিন বি১২, ভিটামিন সি ও ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার কম থাকে তারাও রক্তশূন্যতার বাড়তি ঝুঁকিতে থাকেন।
- দীর্ঘকালীন অসুস্থতা :
কোনো সংক্রামক বা অসংক্রামক রোগে আক্রান্ত থাকলে শরীরের লোহিত রক্তকণিকা এবং হিমোগ্লোবিনের উৎপাদন ব্যাহত হয়। আবার কিছু কিছু ওষুধ দীর্ঘদিন ব্যবহার করলেও রক্তশূন্যতা দেখা দেয়।
- অস্থিমজ্জার রোগ :
যদি কোনো কারণে অস্থিমজ্জা লোহিত রক্তকণিকা তৈরির ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে তখন এই রোগের লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
- রক্তপাত:
কোনো কারণে শরীরের অভ্যন্তরে রক্তপাত হলে রক্তশূন্যতা দেখা দিতে পারে। পেপটিক আলসার ডিজিজ, অন্ত্রের পলিপ, হার্নিয়া ইত্যাদি কারণে এই ধরনের রক্তপাত হতে পারে।
রক্তশূন্যতা রোগের লক্ষণ গুলি কি কি?
- সহজেই হাঁপিয়ে যাওয়া
- প্রচন্ড ক্লান্তি অনুভব করা
- পর্যাপ্ত ঘুমের পরও মাথাব্যথা করা বা মাথা ঘুরানো
- নখ, ঠোঁট, জিহ্বা ও দেহের চামড়া ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া
- প্রায়ই হাত-পা নিঃসাড় হয়ে যাওয়া বা ঠান্ডা হয়ে আসা
- দেহের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের তুলনায় কমে যাওয়া
জেনে নিন এই রোগের থেকে প্রতিকার পাবেন কি করে?
আয়রন ট্যাবলেট :
রক্তশূন্যতার চিকিৎসায় আয়রন ট্যাবলেট বহুল ব্যবহৃত। বিশেষত গর্ভবতী মায়েদের প্রায় সবাইকেই গর্ভাবস্থায় আয়রন ট্যাবলেট দেওয়া হয়। আয়রন ট্যাবলেটের সঙ্গে সঙ্গে ভিটামিন সি খাওয়া ভালো। কারণ ভিটামিন সি আয়রন শোষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
চিকিৎসকের পরামর্শ :
অনেক সময় চিকিৎসকের পরামর্শ মতোন ভিটামিন বি১২ এবং ফলিক অ্যাসিড খাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
রক্ত সঞ্চালন :
থ্যালাসেমিয়া ও রক্তপাতজনিত রক্তশূন্যতায় অনেক সময় রক্ত সঞ্চাল করতে হয়।
