রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। ত্রিফলার অসাধারন ১১ টি উপকারিতা
নিউজ ডেস্কঃ ত্রিফলা। এর নাম শুনলেই সবার আগে দর্শকর্মা দোকানের কথা। বিয়ে থেকে শুরু করে একাধিক কাজে লাগে এই জিনিসটি। জিনিসটি কি? তিনটি ফলের মিশ্রন। আমলকী, হরিতকী এবং বয়রা। অনেকেই বলে থাকেন যে ত্রিফলা খুব উপকারি। কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন যে কেন এই কথা বলা হয়ে থাকে?
১) নিয়মিত ত্রিফলার সেবন সিজনাল ঠাণ্ডা, সর্দি, কাশি, জ্বরের হাত থেকে দূরে রাখে।
২) ত্রিফলা দেহের ভারসাম্য বজায় রাখে, দেহ পরিষ্কার রাখে ও প্রয়োজনী ভিটামিন ও মিনারেলস দেয়।
৩) মানবদেহে বর্জ্য নিষ্কাশন করা আর ডিটক্সিফাই করায় ত্রিফলার মোকাবেলা আর কেউ করতে পারে না।
৪) কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ত্রিফলা কার্যকারী।এছাড়া এটা হজম প্রক্রিয়ায় ত্বরান্বিত করতে ও বদহজম জনিত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
৫) শরীরে ফ্যাট সেল জমতে না দিয়ে ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখতে সহায়তা করে।
৬) অন্ত্রে সব বর্জ্য দূর করে খাবার থেকে পুষ্টি গ্রহণ করার ক্ষমতা বাড়ায়।
৭) এর উচ্চমাত্রায় ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়।
৮) ডিটক্সিফাই করে আর শরীরের অভ্যান্তরীণ অঙ্গ প্রত্যঙ্গ ভালো রেখে ত্রিফলা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।দেহে টক্সিন জমার কারনে হওয়া চর্মরোগ যেমন-ব্রন, হোয়াইট হেডস দূরে রাখে।
৯) ত্রিফলার বিভিন্ন এনজাইম আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের বার্ধক্যজনিত ভাঁজ পড়ার হার কমায়।আর তারুণ্য বজায় রাখে।
১০) ত্রিফলা চুলের প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেলস সরবরাহ করে।
১১) ত্রিফলার মধ্যে থাকা আমলকী ও হরিতকি চুল পড়া কমায় ও নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।