ত্বকের সমস্যা থাকলে দূরে থাকাই ভাল। রসুন খাওয়ার আগে সাবধান হয়ে যান
এ এন নিউজ ডেস্কঃ রসুন আমাদের শরীরের পক্ষে ভীষণ উপকারী। কারন রসুনে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি, অ্যামাইনো এসিড, প্রোটিন, ফ্যাট, মিনারেল, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন এর মতো একাধিক গুন। তবে রসুন ঠিকভাবে না খেলে বা বেশি খেয়ে ফেললে একাধিক অসুবিধাও হতে পারে আপনার।
রসুন বেশি খেলে আপনার মুখ থেকে শুধু নয় আপনার শরীর থেকেও গন্ধ বেরোতে পারে। যেমনটি হয় রান্নার ক্ষেত্রে।
পেট জ্বালা বা ধরুন অনেকসময় আপনার অম্বল হয়েগেছে, খুব ভালো করে মনে করে ভাবলে দেখবেন যে আপনি ঐদিন বেশি মাত্রায় রসুন দেওয়া খাওয়ার বা কাঁচা রসুন খেয়ে ফেলেছেন।
প্রতিদিন যদি আপনি বেশি মাত্রায় রসুন খান তাহলে আপনার বমি বমি ভাব হতে পারে।
এমনকি বেশি মাত্রায় রসুন খেলে ডায়রিয়া পর্যন্ত হতে পারে।
মাইগ্রেন বা মাথা ব্যাথার সমস্যা যাদের আছে তাদের বেশি মাত্রায় রসুন খাওয়া উচিৎ নয়।
কোনোরকম ত্বকের সমস্যা থাকলে কাঁচা রসুন না খাওয়াই ভালো।
যাদের কেটে গেলে সহজে রক্ত জমাট বাঁধে না তাদের কাঁচা রসুন খাওয়া উচিৎ নয়। কারন বেশি মাত্রায় রসুন খেলে রক্ত স্বচ্ছল রাখতে সাহায্য করে ফলে এই ধরনের সমস্যা যাদের আছে তারা সমস্যায় পরতে পারেন।
অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে অ্যালার্জির অসুবিধা হতে পারে।
