পুরুষদের জন্য মেথী যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি আর কি কি ভূমিকা পালন করে?
মেথী রাতে জলে ভিজিয়ে সকালে মেথীসহ জল খালি পেটে পান করলে পুরুষের বীর্যের শুক্রানু বাড়ে বলে ইতিমধ্যে একাধিক গবেষণাতে তা প্রকাশ পেয়েছে। তবে ৩ মাস নাগাতার খেতে হবে। পুরুষের সমস্যার কারনে তারা তাদের শুক্রানু বৃদ্ধি করতে ৩ মাস মেথী গোটা বা গুড়ো জলে রাতে ভিজিয়ে সকালে খালি পেটে খেতে পারেন, এক্ষেত্রে শুক্রানু বৃদ্ধি হবে। এই পরীক্ষাটি করা হয়েছিলো ২০১৭ সালে ৫০ জন পুরুষের উপর। তারা ৩ মাস মেথীর জল খালি পেটে পান করেছিল। তাদের মধ্যে ৮৫% পুরুষের শুক্রানু বৃদ্ধি পায়।
এছাড়াও যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির ক্ষেত্রে টেস্টেটোরেন হরমোনের জন্য মেথী কার্যকরী। এই হরমোন কম থাকলে পুরুষের যৌন ক্ষমতা কমে যায়।
মেথিতে কি এমন আছে যা যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে?
সেপোনিন ও সেপোজেনিন এই দুই উপাদান হচ্ছে সেক্স ভিটামিন। যা পর্যাপ্ত পরিমানে পাবেন মেথী গুড়োতে।
বাজার থেকে মেথী গুড়া কিনতে পারেন কিন্তু সবচেয়ে ভালো হয় গোটা মেথী নিজেই ব্লেন্ডারে গুড়া করে নেয়া। বাজারের গুড়া মেথী ভেজাল হওয়ার সম্ভবনা থাকে। তাই গোটা মেথী কিনে গুড়া করে জলে ভিজিয়ে খেলে ভালো রেজাল্ট পাবেন।
এতে রয়েছে রক্তের চিনির মাত্রা কমানোর বিস্ময়কর শক্তি ও তারুণ্য ধরে রাখার ক্ষমতা রয়েছে। যাঁরা নিয়মিত মেথি খান, তাঁদের বয়েসের ছাপ শরীরে অত্যন্ত ধীর গতিতে পরে, অর্থাত্ বার্ধক্যকে দূরে ঠেলে দিয়ে তারুণ্যকে দীর্ঘস্থায়ী করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে মেথি।
ঐতিহ্যগত মেথি বীজ ব্যবহৃত হয়ে আসছে ভালো স্বাস্থ্য ও শক্তিশালী চুলেরই জন্য। সাম্প্রতিক গবেষণায় জানা গেছে যে, মেথির উপকারিতা আরও অনেক বেশি আছে। এই গরমে ত্বকে যে ঘা, ফোঁড়া, গরমজনিত ত্বকের অসুখ হয়, এই অসুখগুলো দূর করে থাকে মেথি।
সেই সাথে, যে ডায়াবেটিক রোগীরা নিয়মিত মেথি খান, তাঁদের ডায়াবেটিসজনিত অসুখগুলো কম হয় এবং স্ট্রোক হওয়ার প্রবণতা তুলনামূলকভাবেই কম।
