সুগার কমাতে চান! ওষুধ এর পাশাপাশি এই জিনিসগুলি খাওয়া অভ্যাস করুন

নিউজ ডেস্কঃ ডায়াবেটিস। এমন এক সমস্যা যা লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে। যা থেকে মুক্তি পাওয়া তো দূর কন্ট্রোলে আনা যাচ্ছেনা। তবে কিছু খাওয়ার আছে যা বাজারে সহজলভ্য এবং নিয়মিত খেলে রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রনে থাকে।