খালি পেটে জল খাওয়ার ৮ টি অসাধারন উপকারিতা

ব্রণের সমস্যা নাজেহাল? এর থেকে কি করে মুক্তি পাবেন তা নিয়ে চিন্তিত? তাহলে জানিয়ে রাখি যে আর চিন্তা  করবেন না কারণ আপনারা ঘরে বসে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন তবে তার জন্য অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। তাহলে দেখবেন যে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়েছেন এবং তার সাথে সাথে ত্বকের উজ্জ্বলতা বেড়েছে। তাহলে জেনে নিন কিছু ঘরোয়া উপায় যা ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।

সকালে খালি পেটে জল খাওয়া পেটের পক্ষে খুবই উপকারী। তাই প্রতিদিন সকালে উঠে খালি পেটে জল খান।

উচ্ছে রস আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। তাই প্রতিদিন উচ্ছের রস খান আরপেটের বিভিন্ন সমস্যা দূর করুন। এছাড়াও পেটের সমস্যা দূর করার পাশাপাশি ব্রণের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।

ব্রণের সমস্যা দূর করতে হলে তুলসী পাতা বেটে নিয়ে 10 মিনিটের জন্য মুখে লাগিয়ে রাখুন। এতে খুব ভালো উপকার পাবেন।

নিমপাতা বেটে অল্প গোলাপজল মিশিয়ে 10 মিনিট লাগিয়ে রাখুন এতে সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।

ব্রণ ও কালো দাগ থেকে মুক্তি পেতে অল্প মুলতানি মাটি ও একটু লেবুর রস মিশিয়ে মুখে মাখুন।

ব্রণের সমস্যা দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য একটি পাত্রে এক চামচ নিমের পাউডারের সাথে দই মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন। এতে ব্রণের কালো দাগ দূর করার পাশাপাশি ত্বককে ময়েশ্চার করবে।

বাইরে থেকে বাড়িতে আসলে বা বাইরে যাওয়ার আগে বরফের টুকরো মুখে লাগান। এতে আরাম পাবেন।

টি ট্রি অয়েল রাতে শোয়ার আগে মুখে লাগিয়ে শুয়ে পড়ুন এবং পরের দিন সকালে মুখ ধুয়ে নিন। এতে ব্রণের সমস্যা দূর করার পাশাপাশি মুখের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে দেবে।

Leave a Reply

Your email address will not be published.