চোখের নিচে কালি পড়ার পিছনে গুরুত্বপূর্ণ কারনগুলির মধ্যে একটি অন্যতম কারন হল মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা করা

চোখের নিচে কালি নানান কারনে পরতে পারে।যেমন ধরো বংশগত সমস্যা, এলারজি, মুত্রগ্রন্থির সমস্যা বা রক্ত চলাচলের সমস্যা ইত্যাদি।তবে এগুলি ছাড়াও মূলত চোখের নিচে কালি পড়ার তিনটি কারন আছে।এগুলি হল

মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তাঃ চোখের নিচে কালি পড়ার পিছনে গুরুত্বপূর্ণ কারনগুলির মধ্যে একটি অন্যতম কারন হল মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা করা।

পর্যাপ্ত পরিমানে না ঘুমানোঃ একটি মানুষে সারা দিনে আট ঘণ্টা ঘুমানো ভালো।তা না হলেও অন্তত পক্ষে ছয় ঘণ্টা ঘুমান উচিত।তাই এর থেকে কম ঘুমালে চোখের নিচে কালি পড়ার সমস্যা বেড়ে যায়।

জলশূন্যতাঃ শরীর থেকে অতিরিক্ত পরিমানে জল বেরিয়ে গেলে চোখের নিচে কালি পরে যায়।কারন জল শরীর থেকে বেরিয়ে গেলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং শরীর দুর্বল হয়ে পরে।তাই পর্যাপ্ত পরিমানে জল খাওয়া উচিত।

তাই চোখের নিচে কালি পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হলে কিছু নিয়ম মেনে চলুন

কুলেখাড়া শাক সেদ্ধ করে নিয়মিত এক কাপ করে প্রতিদিন খেলে উপকার হয়।

দইয়ের সাথে মুলতানি মাটি ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এক সাথে মিশিয়ে মুখে লাগান।

চন্দন বাটা ও তুলসি পাতা বাটা গোলাপ জল দিয়ে মুখে লাগান এই সমস্যা উপকার পাবেন।

আলু বা শসা কুরে চোখের চারিপাশে লাগালে চোখের কালি দূর হয়।

চোখের চারিদিকে কালি পড়লে আধ চামচ করে সাদা চন্দন, দেবদারু, অর্জুন, গরম জলে ফুটিয়ে উষ্ণ অবস্থায় তুলো দিয়ে তিন-চার বার লাগালে উপকার পাবেন।

পাঁচ গ্রাম কাঁচা হলুদ ও দশ গ্রাম দূর্বা ঘাস বেটে এক কাপ দুধ দিয়ে এক বার খেলে উপকার পাবেন।

Leave a Reply

Your email address will not be published.