কেন গ্রিন টি পান করা বন্ধ করা উচিৎ মায়েদের!

নিউজ ডেস্কঃ আমরা সবাই জানি যে গ্রিন টি খাওয়া আমাদের শরীরের পক্ষে উপকারী।কারন এর মধ্যে থাকে অনেক ধরনের উপকারী উপাদান যা আমাদের শরীরে জন্য অনেক উপকার করে যেমন- অতিরিক্ত টক্সিন বের করে, ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখে, ত্বকও ভালো রাখতে সাহায্য করে। গ্রিন টি আমাদের শরীরের পক্ষে উপকারী হলেও অনেকেও পক্ষে ক্ষতিকারক এটি হয় অনেকই জানে না।তাই জেনে নিন যে কাদের পক্ষে গ্রিন টি খাওয়া উচিত নয়।

১) গ্রিন টি খাওয়া ক্ষতিকারক অন্তঃসত্ত্বা বা মা হওয়ার পরিকল্পনা আছে তাদের পক্ষে।তাই তাদের গ্রিন টি খাওয়া থেকে নিজেদেরকে বিরত রাখাটা উচিত।এছাড়াও তাদের ক্যাফারিন যুক্ত যেকোনো খাবার খাওয়ার আগে চিকিৎসকের  পরামর্শ করে নেওয়া উচিত।

২) যাদের রক্তাল্পতার সমস্যা আছে তারা গ্রিন টি খাবেন না।কারন এটি তাদের পক্ষে খুবই ক্ষতিকারক।

৩) যাদের ইনসোমনিয়া বা ঘুম সমস্যা আছে তাদের  গ্রিন টি খাওয়া উচিত নয়।কারন এটি খেলে আরও ঘুমের পরিমাণ কমতে যাবে।৪)যাদের ডায়েবেটিস বা উচ্চরক্তচ্চাপের সমস্যা আছে তাদের পক্ষে গ্রিন টি খাওয়া ক্ষতিকারক। তাই তারা  গ্রিন টি খাওয়া থেকে নিজেদেরকে বিরত রাখার চেষ্টা করুন।

Leave a Reply

Your email address will not be published.