ধূমপানের থেকেও হতে পারে চোখের ছানির মতো একাধিক সমস্যা। কিভাবে সাবধান হবেন?

নিউজ ডেস্কঃ ডায়াবেটিস বা মধুমেহ আজকাল ঘরে ঘরে দেখা যায়। এই রোগে আক্রান্ত রুগি প্রায় ঘরেই আছে। অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, অতিরিক্ত খাওয়া দাওয়া এবং ঠিকমতো জীবনযাত্রা না করার ফলেই বেশিরভাগ মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন। তবে অনেকেরই জানানেই যে ডায়াবেটিসের কারনে মানুষের চোখ ভীষণ পরিমানে ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে থাকে। দিশা আই হসপিটালের ডক্টর সপ্তর্ষি মজুমদারের মতে ছানি, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি এবং গ্লুকোমা এমন কয়েকটি চোখের রোগ যা ডায়াবেটিক ব্যক্তিকে আক্রান্ত করতে পারে।

ছানি একটি চোখের লেন্সের ক্লাউডিং যার ফলে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়। ছানির ফলে অন্ধত্ব হতে পারে। শুধুতাই নয় বিশ্বব্যাপী ত্রিশ শতাংশ মানুষের চোখের প্রতিবন্ধকতার কারন হল এই ছানি। ছানি ডায়াবেটিস মেলিটাসের প্রথম দিকের জটিলতা এবং এর ফলে দৃষ্টি শক্তিতে প্রচুর পরিমানে প্রতিবন্ধকতা আসে।

ছানির লক্ষন

অস্পষ্ট বা ম্লান দৃষ্টি

রাতকানা বা রাতে দেখতে অসুবিধা

আলোর মধ্যে দেখতে অসুবিধা

পড়তে গেলে, যেমন বই, উজ্জ্বল আলোর প্রয়োজনীয়তা হতে পারে

বেশি পরিমানে আলোকসজ্জা থাকলে ঠিকমতো দেখতে না পাওয়া

চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স থাকলে তা বারবার পরিবর্তন করতে পারা

বর্ণ ঠিকমতো দেখতে না পাওয়া সোজা কথায় বিবর্ণ হয়ে যাওয়া

একটি চোখে দুটি করে দৃষ্টি দেখা

চশমা ঘনঘন প্রয়োজন

চোখে ছানি পরা সেভাবে আটকানো যায় কিনা তা নিয়ে সন্দেহ থাকলেও বেশ কিছু নিয়ম বা অভ্যাসে পরিবর্তন আনলে ছানি পড়ার ঝুঁকি কমতে পারে

নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করানো, যাতে প্রথমাবস্থায় ধরা যেতে পারে

ধূমপান ছেড়ে দিন

অন্যান্য কোনও স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা থাকলে তার সমাধান করুন

একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্ল্যান করুন যাতে প্রচুর পরিমানে শাকসবজি এবং ফল থাকে

সানগ্লাস বা রোদচশমা পরা অভ্যাস করুন

মাদকদ্রব্য সেবন বন্ধ করুন

ভিটামিন এ , ই এবং সি এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খাওয়ার খাওয়া অভ্যাস করুন

নিয়মিত ডাক্তারের পরামর্শ নিন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *